Kurse finden
Der passende Qigong-Kurs in Esslingen
Wähle zuerst die Zielgruppe. Auf der Detailseite findest Du Termin, Standort und den direkten Weg zur Anmeldung.
Kurse für Erwachsene
Ruhige Abendkurse für Menschen, die Stress abbauen, beweglicher werden und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Qigong für Erwachsene – KEB Di.
Fließend, geschmeidig, elegant und majestätisch – Qigong ist eine wohltuende Praxis, die sanfte Bewegungen mit Achtsamkeit vereint. Diese Übungen sind für jedes Alter und jede körperliche Verfassung geeignet. Doch Qigong ist mehr als nur Bewegung: stärkt die Verbindung von Denken und Handeln und bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du einfach sein kannst. Ob Du Anfänger/-in bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist für alle, die nach Selbstwahrnehmung, innerer Stärke und Ruhe sehnen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, keine Wertung, kein Richtig oder Falsch, sondern nur einen einladenden Raum, in dem Du selbst sein darfst. Der Kurs kombiniert daoistisches und medizinisches Qigong mit besonderen Hilfsmitteln wie Franklin-Bällen, Idogo-Stäben, Tai-Chi-Griffeln und Qigong-Kugeln. Ergänzt wird die Praxis durch Massagetechniken, darunter Meridianmassagen, die zur Entspannung und Schmerzlinderung beitragen. Durch diese vielseitigen Ansätze fördert Qigong Dein Gleichgewicht, unterstützt gesunde Gelenke, verbessert die Körperhaltung und schenkt Dir ein ganzheitliches Wohlbefinden. Komm vorbei und entdecke die sanfte Magie des Qigong! "Gib Dir selbst die Erlaubnis, einfach zu sein – und erlebe, wie gut das tut." 12x Di., 15.09., 22.09., 29.09., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Zum Kurs & Anmeldung
Qigong für Erwachsene – KEB Fr.
Fließend, geschmeidig, elegant und majestätisch – Qigong ist eine wohltuende Praxis, die sanfte Bewegungen mit Achtsamkeit vereint. Diese Übungen sind für jedes Alter und jede körperliche Verfassung geeignet. Doch Qigong ist mehr als nur Bewegung: stärkt die Verbindung von Denken und Handeln und bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du einfach sein kannst. Ob Du Anfänger/-in bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist für alle, die nach Selbstwahrnehmung, innerer Stärke und Ruhe sehnen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, keine Wertung, kein Richtig oder Falsch, sondern nur einen einladenden Raum, in dem Du selbst sein darfst. Der Kurs kombiniert daoistisches und medizinisches Qigong mit besonderen Hilfsmitteln wie Franklin-Bällen, Idogo-Stäben, Tai-Chi-Griffeln und Qigong-Kugeln. Ergänzt wird die Praxis durch Massagetechniken, darunter Meridianmassagen, die zur Entspannung und Schmerzlinderung beitragen. Durch diese vielseitigen Ansätze fördert Qigong Dein Gleichgewicht, unterstützt gesunde Gelenke, verbessert die Körperhaltung und schenkt Dir ein ganzheitliches Wohlbefinden. Komm vorbei und entdecke die sanfte Magie des Qigong! "Gib Dir selbst die Erlaubnis, einfach zu sein – und erlebe, wie gut das tut." 13x Fr., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
Zum Kurs & Anmeldung
Qigong für Erwachsene – VHS
Fließend, geschmeidig, elegant und majestätisch – Qigong ist eine wohltuende Praxis, die sanfte Bewegungen mit Achtsamkeit vereint. Diese Übungen sind für jedes Alter und jede körperliche Verfassung geeignet. Doch Qigong ist mehr als nur Bewegung: stärkt die Verbindung von Denken und Handeln und bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du einfach sein kannst. Ob Du Anfänger/-in bist oder bereits Erfahrung hast – dieser Kurs ist für alle, die nach Selbstwahrnehmung, innerer Stärke und Ruhe sehnen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, keine Wertung, kein Richtig oder Falsch, sondern nur einen einladenden Raum, in dem Du selbst sein darfst. Der Kurs kombiniert daoistisches und medizinisches Qigong mit besonderen Hilfsmitteln wie Franklin-Bällen, Idogo-Stäben, Tai-Chi-Griffeln und Qigong-Kugeln. Ergänzt wird die Praxis durch Massagetechniken, darunter Meridianmassagen, die zur Entspannung und Schmerzlinderung beitragen. Durch diese vielseitigen Ansätze fördert Qigong Dein Gleichgewicht, unterstützt gesunde Gelenke, verbessert die Körperhaltung und schenkt Dir ein ganzheitliches Wohlbefinden. Komm vorbei und entdecke die sanfte Magie des Qigong! "Gib Dir selbst die Erlaubnis, einfach zu sein – und erlebe, wie gut das tut." 10x Di., 29.09., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Zum Kurs & Anmeldung
Kurse für Kinder
Spielerisches Qigong für Kinder von 6 bis 11 Jahren mit Bewegung, Geschichten und Achtsamkeit.
Qigong für Kinder von 6-11 Jahren - Herbst
Herzlich willkommen auf eine Reise in die faszinierende Welt des Qigong, speziell für Kinder! Gemeinsam entdecken wir die Kunst der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – alles auf spielerische Weise, die Freude macht und gleichzeitig unsere Körperwahrnehmung stärkt. Mit spielerischen Übungen wie dem „Eulenblick“ oder dem „Schmetterlingsflug“ entspannen wir die Augen, schärfen unser Sehen und stärken wir unsre Achtsamkeit und Präsenz. Mit Geschichten, wie dem „Löwenatem“ für die Lunge oder dem „Drachenfeuer“ für das Herz, lernen die Kinder die Bedeutung der Organe kennen und spüren den Energiefluss in ihrem Körper. Qigong-Kugeln oder Magnetkugeln machen das Üben besonders spannend. Ob wir sie in den Händen drehen, wie mutige Samurai trainieren oder sie bei unserer Tiermassage einsetzen – die Kugeln fördern nicht nur die Feinmotorik, sondern helfen uns, innere Ängste sanft zu lösen – wie ein Schneemann, der in der warmen Sonne langsam dahinschmilzt. Unsere Übungen nehmen uns mit auf Abenteuerreisen: Wir werden zu eleganten Kranichen, die ruhig und anmutig durch den Himmel gleiten, zu mächtigen Drachen, die ihre Kraft spüren, oder zu Samurai, die mit Mut und Achtsamkeit trainieren. Und manchmal dürfen wir einfach wie ein Mönch still sein, die Ruhe genießen und die Gelassenheit in uns finden. Lass uns zusammen auf diese spannende Reise gehen! 5x Fr., 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10.
Zum Kurs & Anmeldung
Qigong für Kinder von 6-11 Jahren - Winter
Herzlich willkommen auf eine Reise in die faszinierende Welt des Qigong, speziell für Kinder! Gemeinsam entdecken wir die Kunst der Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – alles auf spielerische Weise, die Freude macht und gleichzeitig unsere Körperwahrnehmung stärkt. Mit spielerischen Übungen wie dem „Eulenblick“ oder dem „Schmetterlingsflug“ entspannen wir die Augen, schärfen unser Sehen und stärken wir unsre Achtsamkeit und Präsenz. Mit Geschichten, wie dem „Löwenatem“ für die Lunge oder dem „Drachenfeuer“ für das Herz, lernen die Kinder die Bedeutung der Organe kennen und spüren den Energiefluss in ihrem Körper. Qigong-Kugeln oder Magnetkugeln machen das Üben besonders spannend. Ob wir sie in den Händen drehen, wie mutige Samurai trainieren oder sie bei unserer Tiermassage einsetzen – die Kugeln fördern nicht nur die Feinmotorik, sondern helfen uns, innere Ängste sanft zu lösen – wie ein Schneemann, der in der warmen Sonne langsam dahinschmilzt. Unsere Übungen nehmen uns mit auf Abenteuerreisen: Wir werden zu eleganten Kranichen, die ruhig und anmutig durch den Himmel gleiten, zu mächtigen Drachen, die ihre Kraft spüren, oder zu Samurai, die mit Mut und Achtsamkeit trainieren. Und manchmal dürfen wir einfach wie ein Mönch still sein, die Ruhe genießen und die Gelassenheit in uns finden. Lass uns zusammen auf diese spannende Reise gehen! 7x Fr., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
Zum Kurs & Anmeldung