Qigong für Jugendliche ab 12 Jahren

Das Jugendalter ist durch viele Veränderungen eine aufregende Zeit. Mithilfe von Qigong können Jugendliche ihren Körper bzw. ihr Körpergefühl kennenlernen, eine Pause vom Alltag nehmen und lernen, zu Ruhe und Entspannung zu kommen. Zudem unterstützt Qigong die Bildung der Persönlichkeit und fördert gesundes Selbstvertrauen. Es geht darum, durch Meditation und Bewegung zum einen Spaß zu haben und zum anderen geistige Klarheit zu erreichen. Durch Qigong wird der geistige Horizont erweitert und das Herz geöffnet, um das Magische in uns zu entdecken.
Kein Kurs am 04. Oktober (Brückentag).